自律

发布于 2020-04-21  414 次阅读


最近这段时间总是在想关于自律的事情,从上一个周六早上的懒觉开始。

当时怀疑,难道自律的人不享受懒觉的带来的愉悦感吗?

其实,自律的人到也不是不睡懒觉,只是他们并不会说因为懒觉就起不来,他们想起来随时都可以起来,而不自律的如我,想起来的话,估计就是铁块放在磁铁上了,阻力非常之大。

另外自律的人应该是他们的G点应该和常人不同。说的直白一点,可能我这样睡懒觉Get到的兴奋感,和他们自律行为带来的兴奋感是不可同日而语的吧,他们的应该会高级的多。

随后翻阅了一些文章,摘抄一些文中的总结,我觉得也是挺到位的。

生活中,有很多充满诱惑力的选择,就像一个个黑洞一样,深不见底,很容易就让我们深陷其中。最可怕的是,你做任何事情时,都不能高度自律,不能形成有效闭环,而是不断在细碎与自我焦虑中耗散时间。

——非自律的状态
  • 自律特征1:能够把那些琳琅满目的诱惑,毫不犹豫的拿开;拿不走的,可以直接限定使用时间。
  • 自律特征2:从最微小的目标开始,形成一种新的习惯,让自律渐渐成为一种本能。
  • 自律特征3:不断优化你的时间颗粒度,掌控持续精进的节奏感。
  • 自律特征4:不依赖动力,让自己被绑架,给自己设定最强的保险栓。

总结就是,自律是对自己生活各方面的掌控,所谓翻身做自己的主人,所以可以理解为越自律就越自由了。

文章总结内容参考自:https://www.sohu.com/a/270303874_272162


生命旅客,闷头赶路总不太可取,留一刻给那可爱可敬的人,留一眼给那靓丽迷人之景,也请善待自己~