自律

最近这段时间总是在想关于自律的事情，从上一个周六早上的懒觉开始。

当时怀疑，难道自律的人不享受懒觉的带来的愉悦感吗？

其实，自律的人到也不是不睡懒觉，只是他们并不会说因为懒觉就起不来，他们想起来随时都可以起来，而不自律的如我，想起来的话，估计就是铁块放在磁铁上了，阻力非常之大。

另外自律的人应该是他们的G点应该和常人不同。说的直白一点，可能我这样睡懒觉Get到的兴奋感，和他们自律行为带来的兴奋感是不可同日而语的吧，他们的应该会高级的多。

随后翻阅了一些文章，摘抄一些文中的总结，我觉得也是挺到位的。

生活中，有很多充满诱惑力的选择，就像一个个黑洞一样，深不见底，很容易就让我们深陷其中。最可怕的是，你做任何事情时，都不能高度自律，不能形成有效闭环，而是不断在细碎与自我焦虑中耗散时间。

——非自律的状态

• 自律特征1：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。
• 自律特征2：从最微小的目标开始，形成一种新的习惯，让自律渐渐成为一种本能。
• 自律特征3：不断优化你的时间颗粒度，掌控持续精进的节奏感。
• 自律特征4：不依赖动力，让自己被绑架，给自己设定最强的保险栓。

总结就是，自律是对自己生活各方面的掌控，所谓翻身做自己的主人，所以可以理解为越自律就越自由了。

文章总结内容参考自：https://www.sohu.com/a/270303874_272162